ডায়াবেটিস এক নীরব ঘাতক যা ধীরে ধীরে চোখ থেকে কিডনি পর্যন্ত সব কিছুরই ক্ষতি করে। এটি স্বাভাবিক মাত্রার থেকে এক বিন্দু বেশি হলেই সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। অনেকেরই দেখা যায় অজান্তেই তাঁদের রক্তে শর্করা ৩০০ ছাড়িয়ে গেছে। এরকম কোনও সমস্য়ায় ভুগলে ওষুধের পাশাপাশি কিছু আয়ুর্বেদিক এবং সহজ ঘরোয়া প্রতিকা সাহায্য করতে পারে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ […]
Category Archives: স্বাস্থ্য
25
May
May
ডাঃ তমাল বিশ্বাস বাচ্চারা অনেকেই অ্যাসিডিটিতে বেজায় কষ্ট পায়। আর সন্তানকে এই ধরনের সমস্যায় ভুগতে দেখেই মা-বাবারা চট করে তাদের খাইয়ে দেন ওষুধ। তাতে দ্রুত সমস্যা কমে যায় ঠিকই, তবে মূল থেকে সমস্যাকে উপড়ে ফেলা সম্ভব হয় না। তাই বিশেষজ্ঞরা অ্যাসিডিটিতে ভোগা বাচ্চাদের বাবা-মাকে সন্তানের ডায়েট নিয়ে সাবধান হওয়ার পরামর্শ দেন। এক্ষেত্রে সর্বপ্রথম কর্তব্য় […]
24
May
May
ডিমের কুসুম খেতে কে না পছন্দ করেন। সমস্যা হল, আম বাঙালির এহেন কুসুম প্রীতিকে একবারে ভালো চোখে দেখেন না সোশ্যাল মিডিয়া বিশেষজ্ঞদের একাংশ। তাঁদের কথায়, কুসুম অত্যন্ত ক্ষতিকর একটি খাবার। তাই কোনও মতেই রোজ রোজ এই কুসুম খাওয়া মোটেই উচিত না। এদিকে স্বঘোষিত বিশেষজ্ঞদের মুখে এই কথা শুনেই কুসুম অন্তপ্রাণ মানুষগুলোর মনে প্রশ্ন জাগে যে, […]
23
May
May
ডাঃ তমাল বিশ্বাস সিওপিডি বা ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ একটি জটিল অসুখ। আর দুর্ভাগ্যজনক ভাবে দিনদিন এই রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। কিন্তু তারপরও জনমানসে এই অসুখ নিয়ে তেমন একটা সচেতনতা নেই। ফলে শরীরে এই অসুখের লক্ষণ থাকার পরেও রোগীরা প্রথমাবস্থায় চিকিৎসকের কাছে যাচ্ছেন না। আর সেই কারণে তলেতলে বিপদ আরও বাড়ছে। তাই […]
22
May
May
বর্তমানে ভারত সহ গোটা বিশ্বের মানুষের মধ্যে ক্যানসারের প্রবণতা এক চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাম্প্রতিক এক রিপোর্ট অনুযায়ী, যেভাবে ক্যানসারের প্রবণতা বাড়ছে তাতে আগামী কয়েক বছরের মধ্যে এই রোগ মহামারীতে পরিণত হতে পারে। অস্ট্রেলিয়ার সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের শীর্ষ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, গত তিন দশকে ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সীদের ক্যানসার হওয়ার প্রবণতা সবথেকে বেশি বেড়েছে। পুরুষদের […]
21
May
May
ডাঃ পার্থ মুখোপাধ্যায় আসছে বর্ষার মরশুম। আর বর্ষাকাল আসা মানেই সঙ্গে হাজারো রোগ ও সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। কারণ, বৃষ্টির জলে ভিজে সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে, জলবাহিত রোগের শিকার হতে হয় বাচ্চাদের। তাই বাচ্চাদের অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। বর্ষায় শিশুকে সুরক্ষিত রাখতে হলে, ১) পোশাক-পরিচ্ছদ- নজর দিতে হবে পোশাক পরিচ্ছদে। কারণ, বর্ষার সময় আবহাওয়া পরিবর্তন […]
18
May
May
অনেকেরই ধারনা, হাই ব্লাড প্রেসার বড়দের রোগ। এই অসুখ ছোটদের হয় না। আর সেই কারণেই তারা সন্তানের শরীরে হাই ব্লাড প্রেসারের লক্ষণ দেখা দেওয়ার পরও সেগুলির দিকে ফিরে তাকান না। ফলে তলেতলে বিপদ বাড়তেই থাকে। এমনকী ক্ষয়ক্ষতির মুখে পড়ে সন্তানের একাধিক অঙ্গ। তাই বিপদ ঘটার আগেই সকল অভিভাবকদের বাচ্চাদের হাই ব্লাড প্রেসার নিয়ে সাবধান হতে […]
16
May
May
বাঙালি মাত্রই ফুচকার প্রেমে পাগল। আর আম বাঙালির এহেন ফুচকা প্রীতি দেখেই কিন্তু চমকে ওঠেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের মতে, ফুচকা এমনিতেই একটি ক্ষতিকর খাবার। এর উপর আপনি যদি গরমকালে প্রায়দিন-ই ফুচকা খেয়ে রসনাতৃপ্তি করেন, তাহলে সমস্যার শেষ থাকবে না! কারণ, গরমের দিনে এমনিতেই আমাদের হজম ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। তার উপর নিয়মিত ফুচকার মতো একটি তেল-মশলা […]
25
Mar
Mar
সকালে খালি পেটে অনেকেই ছোলা, বাদাম, কিশমিশ ভিজিয়ে খান। এগুলির স্বাস্থ্যগুণ থাকলেও দাম বেশ বেশি। এদিকে হাতের নাগালেই রয়েছে ডুমুর। খুব কম খরচে এই ডুমুরে মেলে একাধিক পুষ্টিগুণ। চিকিৎসকেরা বলছেন আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ ও প্রোটিনের পাওয়ার হাউস ডুমুর। রাতে এক গ্লাস জলে কয়েকটি ডুমুর ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন সকালে সেগুলি চিবিয়ে খান। প্রোটিন ও বিভিন্ন খনিজ-সমৃদ্ধ […]
20
Mar
Mar
Sensodyne যা Haleon সংস্থার ওরাল কেয়ারের মধ্যে প্রধান হিসেবে বিবেচিত হয়ে আসছে (যা প্রথমে GlaxoSmithKline কনজিউমার হেলথ কেয়ার হিসেবে পরিচিত ছিল) তারই উদ্যোগে ১২মার্চ থেকে ৩১ মার্চ বিনামূল্যে এক ডেন্টাল ক্যাম্প ভারত জুড়ে শুরু হয়েছে। যা ওয়ার্ল্ড ওরাল হেল্থ ডে-র এক অঙ্গ হিসেবে #BeSensitiveToOralHealth বার্তা দিয়ে ২০ মার্চ পালন করাও হচ্ছে। এই শিবিরগুলির মাধ্যমে, সেনসোডিনের […]