খেলা

এশিয়া কাপ ফাইনালে ভারতের সামনে শ্রীলঙ্কা

মেয়েদের এশিয়া কাপ ফাইনালে ভারতের সামনে শ্রীলঙ্কা। সেমিফাইনালেই বিদায় হয়ে গেল পাকিস্তানের। ফলে ভারত-পাকিস্তান স্বপ্নের [...]

লাইফ স্টাইল

ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় মুসুর ডাল খান, তবে কম করে

নিজেদের মতো ধারণা করে নিয়ে খাবার তালিকা থেকে বেশ কিছু জিনিস একেবারে ছেঁটে ফেলেন অনেকেই। [...]

ওজন কমাতে খান জিরে

শরীরচর্চা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন মেনে চললে দেহের অতিরিক্ত ওজন সহজেই কমানো যায়। শুধু সাহায্য [...]

গরমে খেজুর খাওয়া উচিত!

শিশু হোক বা বয়স্ক- স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী ড্রাই ফ্রুটস। আর ড্রাই ফ্রুটসের মধ্যে অন্যতম [...]

দইয়ের সঙ্গে মেলাবেন না কিছু জিনিস

গরমের মরশুমে দুপুরের খাবারের সঙ্গেই হোক বা যে কোনও সময় শরীরকে ঠাণ্ডা রাখতে অনেকেই দই [...]

হাই ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়ন্ত্রণ আনুন ডায়েটে

হাই ব্লাডপ্রেশার বা হাইপার টেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ মূলত লাইফস্টাইল সংক্রান্ত অসুখ। ওষুধের পাশাপাশি ডায়েট [...]