সত্যিই কি আলু খেলে হতে পারে ডায়াবিটিস, নাকি এই ধারণার পিছনে কোনও যুক্তিই নেই? এই বিতর্কে অবশেষ মুখ খুললেন কলকাতার বিশিষ্ট ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞরা। তাঁরা জানাচ্ছেন, আলু খাওয়ার সঙ্গে সুগার হওয়ার সরাসরি কোনও যোগ নেই। তাই আলু খেলেই যে নিশ্চিতভাবে ডায়াবেটিস হবে এই বিষয়টা বলা যায় না। তবে এই সবজি নিয়মিত খেলে বাড়তে পারে ওজন। আর […]
Tag Archives: diabetes
04
Mar
Mar
বর্তমান সময়ে অনেকেই ডায়াবেটিসে ভোগেন। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ একটি নিয়মিত প্রক্রিয়া। আর এটি নিয়ন্ত্রণ রাখার জন্য খাদ্যতালিকায় বদল আনতে হবে। এছাড়া জীবনযাপনের কায়দায় বদল, ঠিক সময়ে ওষুধ খাওয়া এবং নিয়মিত রক্তে চিনির পরিমাণ নির্ণয় করা উচিত। শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে সুস্থভাবে জীবনযাপন করতে পারবেন। এ ডায়াবেটিস নিয়েও আছে নানা ভুল ধারণা। যেমন, শুধু চিনিই ডায়াবেটিসের […]