দেহের ওজন বাড়লে তা কমানোটা বেশ কঠিন। অথচ নিজেকে সুস্থ সবল রাখতে এই ওজন কমানোটাও বিশেষ জরুররি। অনেক চেষ্টা করেও বহু সময় ঠিক মতো ওজন কমানো সম্ভব হয় না। কেউ কেউ সামান্য ঘরের কাজ কিংবা অল্পস্বল্প এক্সারসাইজ অথবা হাঁটাহাঁটি করেই ওজন ফেলেন। কিন্তু অনেকে আবার কঠোর পরিশ্রম করেও সেভাবে ওজন কমাতে পারেন না। এদিকে বর্তমান […]
31
Jul
Jul
