ডায়াবেটিসে অনেকরকম খাবারদাবারই নিষিদ্ধ থাকে। কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসকরা আম খেতেও বারণ করেন। কিন্তু আম কি সত্যিই সুগারের রোগীদের খাওয়া উচিত নয়, এ প্রশ্ন সবারই। কাঁচা ও পাকা আম কি একইরকম সমস্যা ডেকে আনে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, এনিয়েও জল্পনা কম হয় না। তবে পুষ্টিবদরা জানাচ্ছেন, আমের গ্লিসিমিক ইনডেক্স বিচার করলে প্রতি ১০০ গ্রাম আমে পাঁচ ভাগের […]
