Tag Archives: Focus on diet

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে নজর দিন ডায়েটে

পৃথিবীর প্রায় সব সফল মানুষের স্মৃতিশক্তি গড়পড়তা ব্যক্তির থেকে কয়েকগুণ বেশি থাকে। আর সেই কারণেই তাঁরা সকলকে পিছনে ফেলে এগিয়ে যেতে পারেন। জীবনযুদ্ধে জিততে এটাই তাঁদের ইউএসপি! সুতরাং সাফল্যের দোরগোড়ায় পৌঁছাতে হলে প্রথমেই বাড়াতে হবে স্মৃতিশক্তি। আর তার জন্য প্রয়োজন ব্রেনকে সঠিক পুষ্টি দেওয়া। এই পুষ্টির সোর্স খুঁজে পাওয়া মোটেই কঠিন নয়। প্রথমত, আমাদের পরিচিত […]