পায়েল আদক মেথি শাকের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমরা কম বেশি সবাই জানি। রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বা চর্বির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা, ব্লাড সুগার কমানো, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা সারানো ছাড়াও আরও নানা উপকার করে মেথি শাক। কিন্তু কিভাবে রান্না করলে এই মেথি শাক ভালো লাগবে, এটা নিয়েই চিন্তা করছেন তো? কারণ, নানা ভালো গুণ থাকলেও মেথি শাকের […]
