কোনও কাজে সাফল্য পেতে আদাজল খেয়ে কাজে লেগে পড়ার উপমা অনেকেই শুনেছেন বহুবার। কিন্তু এই আদাজল খেলে সত্যি কি হয় জানেন? বাস্তবে এই আদাজলের গুণ রয়েছে অনেক।
আদাজলের গুণের কথা সম্পর্কে চিকিৎসক থেকে শুরু করে আয়ুর্বেদাচার্যরাও জানিয়েছেন , আদাজল হজমে সাহায্য করে। গর্ভাবস্থায় বমি প্রতিরোধের কাজ করে।
আদার মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ঠাণ্ডা, ফ্লু প্রতিরোধে উপকারী। এটি হৃদরোগ প্রতিরোধে কাজ করে। রক্তের ক্ষতিকরাক কোলেস্টেরল কমায়।
এর পাশাপাশি আদাজল শরীরের প্রদাহ কমায়। এছাড়া বিষন্নতা, প্রদাহজনিত পেটের সমস্যা কমাতেও আদাজল উপকারী। এমনকি সোরিয়াসিস প্রতিরোধেও কাজ করে এই আদাজল।
এই আদাজল তৈরিতে লাগে এক থেকে দুই ইঞ্চি আদা, এক চা চামচ লেবুর রস, দুই থেকে তিন কাপ জল ও কাঁচা মধু।
আদা পেস্ট করে সেটিকে জলের সঙ্গে মিশিয়ে সমস্ত উপাদান পান করলে উপকার পাবেন আপনি। তাহলে আর দেরি কিসের আদাজল খেয়েই লেগে পড়ুন কাজে।