খাবারের তালিকা থেকে প্রিয় খাবার বাদ না দিয়েই এক মাসে কমাতে পারেন চার থেকে পাঁচ কেজি ওজন। এর জন্য চাই গরম জলে একটা পাতিলেবুর রস আর এক চামচ মধু। সকালবেলা খালি পেটে পান করলেই কাজ হবে চোখের নিমেষে। আর সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে লেবু জলের জুড়ি মেলা ভার। সকালবেলা খালি পেটে লেবুর জল পান করলে […]
Author Archives: Edited by News Bureau
09
Sep
Sep
চিঁড়ে ভাতের চেয়ে ভালো এমনটাই জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। কারণ, চিঁড়েয় ৭০ শতাংশ স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেট থাকে। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর খাবার খুঁজলে চিঁড়ে খেতেই পারেন। এই খাবার শরীরে শক্তি সরবরাহ করে। ভাতও কার্বোহাইডেটে পূর্ণ। কিন্তু ভাত খেলে শরীর ভারী লাগার সম্ভাবনা থাকে। সঙ্গে ঘুমও পেতে পারে। এদিকে রোদে শুকিয়ে যে প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে চিঁড়ে তৈরি করা হয় […]
09
Sep
Sep
ওজন কমাতে ডায়েটের পরিবর্তন জরুরি। আর এই ওজন কমানোর জন্য ভাত বা রুটি কোনটা খাওয়া উচিত বা কোনটা খাওয়া উচিত নয় এই নিয়ে নানা মত রয়েছে। অনেকের মতে, ভাতের পরিবর্তে রুটিতে ক্যালোরি অনেক কম। রোজ তিনবেলা শুকনো রুটি খেলে ওজন কমবে। তবে, এই ধারণা একেবারে ভুল। ডায়েটিশিয়ানরা জানাচ্ছেন, ভাত আর রুটির মধ্যে সমান পরিমাণ ক্যালোরি […]
09
Sep
Sep
ধূপগুড়ি উপনির্বাচনের গণনার শুরুতে পোস্টাল ব্যালটে বিজেপি আশার আলো দেখলেও এরপর ধীরে ধীরে বিজেপি প্রার্থী তাপসী রায়কে পিছনে ফেলতে থাকেন তৃণমূল প্রার্থী নির্মলচন্দ্র রায়। তখনই বেশ প্রত্যয়ের সঙ্গে নির্মলবাবুকে বলতে শোনা গিয়েছিল ‘মর্নিং শোস দ্য ডে। বিজেপির কোনও কৌশল কাজ করবে না।’ বাস্তবে হলও তাই। ১০ রাউন্ডের শেষে বিজেপি প্রার্থী মিতালি রায়কে ৪৪২৬ ভোটে হারালেন […]
09
Sep
Sep
জি-২০ সম্মেলনে যোগ দিতে দিল্লিতে যাওয়ার পথে ধূপগুড়ির উপনির্বাচনে জয় নিয়ে যে খুশি তা বোঝা গেল মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের বক্তব্যেই। এই জয়ের খবর পেতেই টুইট করতে দেখা যায় তৃণমূল সুপ্রিমোকে। এদিনের এই জয় মানুষের জয় বলেই জানান তিনি। টুইটে তিনি এও লেখেন, ‘ধূপগুড়ির মানুষ আমাদের ওপর বিশ্বাস রেখেছেন এবং আমাদের সমর্থনে তাঁদের জনাদেশ দিয়েছেন। সেজন্য […]
09
Sep
Sep
সিনেপ্রেমীদের জন্য সুখবর। আগামী ৫ নভেম্বর থেকে শুরু হতে চলেছে কলকাতা আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসব । এবার ডিসেম্বর মাসের পরিবর্তে কলকাতা ফিল্ম ফেস্টিভ্যাল হতে চলেছে নভেম্বর মাসে। আগামী ৫ নভেম্বর থেকে শুরু করে চলবে ১০ নভেম্বর পর্যন্ত। এদিকে আবার এই কলকাতা আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসবের রেশ কাটতে না কাটতেই শুরু হবে বিশ্ব বঙ্গ বাণিজ্য সম্মেলন। নবান্ন সূত্রে […]
08
Sep
Sep
ফেসবুকে বন্ধুত্ব থেকে মেসেঞ্জারে কথা। এরপর অশ্লীল ভিডিও দেখার ছবি দেখিয়ে তার স্ক্রিনশট নিয়ে ব্ল্যাকমেল করা হয় এক বৃদ্ধকে। এরপর ব্ল্যাকমেল করে তোলা হয় ১৫ লক্ষ টাকাও।আর তার জেরে প্রায় সর্বস্বান্ত হয়ে পড়েন চাকরি থেকে অবসর নেওয়া এই বৃদ্ধ। এরপর ছবি প্রকাশ হলে মান খোয়ানোর ভয়ে ট্রেনের সামনে ঝাঁপ দিয়ে শেষপর্যন্ত আত্মহত্যা করেন ওই বৃদ্ধ। […]
08
Sep
Sep
পর্ষদের তরফ থেকে অ্যাপ্টিটিউড টেস্টের যে ভিডিও দেওয়া হয়েছে তার গ্রাফিক কন্টেন্ট স্পষ্ট নয়। তাই মামলাকারীর সামনে ফের ভিডিয়ো দেখতে চায় আদালত। আদালত সূত্রে খবর, আমনা পারভিনের দায়ের করা মামলায় শুক্রবার পেন ড্রাইভ জমা দেয় পর্ষদ। এরপর সেই ভিডিয়ো চালিয়ে দেখেন বিচারপতি অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়। ভিডিয়ো দেখার পর বিচারপতির পর্যবেক্ষণ, প্রচুর শব্দের কারণে প্রশ্ন কী বা […]
08
Sep
Sep
শেষ পর্যন্ত যাদবপুরকাণ্ডে ১২ জনের বিরুদ্ধে হওয়া মামলায় যোগ হল পকসো সেকশন। গত ৯ অগাস্ট যে ঘটনার জেরে যাদবপুরের প্রথম বর্ষের ছাত্রের মৃত্যু হয় সেই ঘটনার তদন্তে নেমে পকসো সেকশন যোগ করা হয়নি প্রথমে। তবে তদন্ত এগোতেই জানা যায়, যাদবপুরের প্রথমবর্ষের ওই পড়ুয়ার বয়স ছিল ১৮ বছরের কম। নদিয়ায় ওই ছাত্রের বাড়ি গিয়ে সংবাদমাধ্যমের সামনে […]
08
Sep
Sep
রাজ্য-রাজ্যপাল সংঘাতে এবার নয়া মোড়। ১৯ জন রেজিস্ট্রারকে শো-কজের সিদ্ধান্ত শিক্ষা দফতরের। এদিন বিকাশভবনের ডাকা বৈঠকে যাঁরা অনুপস্থিত ছিলেন তাঁরাই পড়তে চলেছেন শোকজের মুখে। প্রসঙ্গত, ব্রাত্য বৈঠক ডাকলেও সেখানে রেজিস্ট্রাররা যাবেন কিনা তা নিয়ে চাপানউতোর চলছিলই। এরইমধ্যে শোনা যায় উপচার্যদের কাছে গিয়েছে রাজভবনের চিঠি। সেখানে রেজিস্ট্রাররা যাতে বিকাশভবনে না যান সে বিষয়টি দেখতে বলা হয়। […]