Category Archives: স্বাস্থ্য

কুকুর কামড়ালে যা করবেন না

ডাঃ তমাল বিশ্বাস   সম্প্রতি কুকুরের কামড়ের অনেক ঘটনা কথা সামনে আসছে। এমন পরিস্থিতিতে দেখা যাচ্ছে যে, কুকুরের কামড়ের পর হলুদ, লঙ্কা, কোলগেট ইত্যাদি লাগিয়ে মানুষ হাসপাতালে পৌঁছে যাচ্ছেন। চিকিৎসকরা বলছেন এমনটি না করতে, কারণ এতে ত্বকে সংক্রমণ হতে পারে। কুকুরের কামড়ের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল এরপর রোগী সঠিক প্রাথমিক চিকিৎসা পান না। এমন পরিস্থিতিতে […]

মাইগ্রেনের সমস্য়ায় প্রচুর জল পান জরুরি

মাইগ্রেনের সমস্যা অনেককেই ভোগায়। রীতিমতো মাথার যন্ত্রণায় যেন মনে হয় মাথার ভিতরের শিরা উপশিরা ছিড়ে যাচ্ছে।  এই প্রসঙ্গ সম্প্রতি মেডিক্যাল জার্নাল ‘ল্যানসেট’-এ প্রকাশিত এক রিপোর্ট প্রকাশিত হয়েছে। সেখানে বলা হয়েছে, এই সমস্যার পিছনে রয়েছে জলবায়ুর পরিবর্তনের প্রভাব। বিশ্ব উষ্ণায়নের ফলেই বাড়ছে মাইগ্রেনে আক্রান্তের সংখ্যাও। রিপোর্ট বলছে, শুধু মাইগ্রেন নয়, মস্তিষ্কের জটিল স্নায়ুর রোগ অ্যালঝাইমার্স-এ আক্রান্ত […]

হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক থেকে বাঁচতে ব্লাড প্রেশার রাখুন নিয়ন্ত্রণে

ডাঃ তমাল বিশ্বাস   হাই ব্লাড প্রেশার একটি জটিল অসুখ। এই রোগের ফাঁদে পড়লে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের মতো জটিল অসুখ নিতে পারে। তাই চেষ্টা করুন ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাখার। এখন কথা হল এই ব্লাড প্রেশার কি? রক্তনালীর মধ্যে দিয়ে প্রবাহিত হওয়ার সময় আর্টারির অভ্যন্তরীণ দেওয়ালে রক্ত যে চাপ তৈরি করে, তাকেই বলা হয় ব্লাড প্রেশার। […]

শিশুদের চোখের যত্ন নিতে সাহায্য নিন আয়ুর্বেদের

মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে অন্যতম হল চোখ।  দৃষ্টিশক্তির সমস্যা হলে জগৎ অন্ধকার। তাই চোখের যত্ন নেওয়া খুবই আবশ্যক। বিশেষ করে বাচ্চাদের। ডিজিটাল যুগে ছোট বয়স থেকে বাচ্চাদের চোখকে সামলাতে হয় স্ক্রিনের ঝলকানি। তাই চোখের উপযুক্ত যত্ন না নিলে বয়স বাড়লেই সমস্যা এসে ভিড় করবে। আর চোখের যত্ন নিতে শরণাপন্ন হতে পারেন আয়ুর্বেদের। আয়ুর্বেদে রয়েছে ‘তর্পণ’ […]

 জিভে বা মুখে ঘা হলে সারান সহজে

ভিটামিন সি এর অভাবে অনেকেই জিভে বা মুখের ভিতরে ঘা হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অনেকে আবার বাজার থেকে মলম কিনে লাগান। অ্যান্টিবায়োটিকও খেয়ে থাকেন অনেকে। তবে এই সব ওষুধে সমস্যায় পড়ার সম্ভাবনা কম নয়। তবে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিতে এই ঘা সরিয়ে তোলা সম্ভব। অ্যালোভেরা: অ্যালোভেরা প্রাকৃতিক ওষুধে রয়েছে ক্ষত মেটানোর ক্ষমতা। মুখে বা […]

সুগারকে বশে রাখতে লবঙ্গের জুড়ি নেই  

ডায়াবেটিস এক নীরব ঘাতক যা ধীরে ধীরে চোখ থেকে কিডনি পর্যন্ত সব কিছুরই ক্ষতি করে। এটি স্বাভাবিক মাত্রার থেকে এক বিন্দু বেশি হলেই সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। অনেকেরই দেখা যায় অজান্তেই তাঁদের রক্তে শর্করা ৩০০ ছাড়িয়ে গেছে। এরকম কোনও সমস্য়ায় ভুগলে ওষুধের পাশাপাশি কিছু আয়ুর্বেদিক এবং সহজ ঘরোয়া প্রতিকা সাহায্য করতে পারে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ […]

বাচ্চাকে অ্যাসিডিটির হাত থেকে বাঁচাতে মানুন কিছু শর্ত

ডাঃ তমাল বিশ্বাস   বাচ্চারা অনেকেই অ্যাসিডিটিতে বেজায় কষ্ট পায়। আর সন্তানকে এই ধরনের সমস্যায় ভুগতে দেখেই মা-বাবারা চট করে তাদের খাইয়ে দেন ওষুধ। তাতে দ্রুত সমস্যা কমে যায় ঠিকই, তবে মূল থেকে সমস্যাকে উপড়ে ফেলা সম্ভব হয় না। তাই বিশেষজ্ঞরা অ্যাসিডিটিতে ভোগা বাচ্চাদের বাবা-মাকে সন্তানের ডায়েট নিয়ে সাবধান হওয়ার পরামর্শ দেন। এক্ষেত্রে সর্বপ্রথম কর্তব্য় […]

অকারণে ভয় পাওয়ার কারণ নেই ডিমের কুসুমে

ডিমের কুসুম খেতে কে না পছন্দ করেন। সমস্যা হল, আম বাঙালির এহেন কুসুম প্রীতিকে একবারে ভালো চোখে দেখেন না সোশ্যাল মিডিয়া বিশেষজ্ঞদের একাংশ। তাঁদের কথায়, কুসুম অত্যন্ত ক্ষতিকর একটি খাবার। তাই কোনও মতেই রোজ রোজ এই কুসুম খাওয়া মোটেই উচিত না। এদিকে স্বঘোষিত বিশেষজ্ঞদের মুখে এই কথা শুনেই কুসুম অন্তপ্রাণ মানুষগুলোর মনে প্রশ্ন জাগে যে, […]

সিওপিডি-তে আক্রান্ত হওয়ার আগে সাবধান

ডাঃ তমাল বিশ্বাস   সিওপিডি বা ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ একটি জটিল অসুখ। আর দুর্ভাগ্যজনক ভাবে দিনদিন এই রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। কিন্তু তারপরও জনমানসে এই অসুখ নিয়ে তেমন একটা সচেতনতা নেই। ফলে শরীরে এই অসুখের লক্ষণ থাকার পরেও রোগীরা প্রথমাবস্থায় চিকিৎসকের কাছে যাচ্ছেন না। আর সেই কারণে তলেতলে বিপদ আরও বাড়ছে। তাই […]

বিশ্বজুড়ে মধ্যবয়সীদের মধ্য়ে বাড়ছে ক্যান্সারের প্রবণতা

বর্তমানে ভারত সহ গোটা বিশ্বের মানুষের মধ্যে ক্যানসারের প্রবণতা এক চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাম্প্রতিক এক রিপোর্ট অনুযায়ী, যেভাবে ক্যানসারের প্রবণতা বাড়ছে তাতে আগামী কয়েক বছরের মধ্যে এই রোগ মহামারীতে পরিণত হতে পারে। অস্ট্রেলিয়ার সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের শীর্ষ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, গত তিন দশকে ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সীদের ক্যানসার হওয়ার প্রবণতা সবথেকে বেশি বেড়েছে। পুরুষদের […]