প্রখর রোদ, ভ্যাপসা গরমে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি থাকেই। এদিকে স্বাস্থ্যের যত্নের কথা বলতে গেলেই প্রথমেই আসে খাবারের কথা। এই গরমে মশলাদার ভাজাপোড়া খাবার এড়িয়ে চলাই শ্রেয়। তবে এই সময় মৌসুমি ফল ও সবজি রাখা উচিত খাদ্যতালিকায়। এদিকে সমস্যা হল গরমে শীতের মতো নানা স্বাদের সবজি বাজারে পাওয়া যায় না। যেসব সবজি পাওয়া যায় সেগুলো অনেকেই […]
